Patelofemorální bolest (PFP), tedy bolest v oblasti čéšky je velmi častou bolestí, se kterou se setkáváme jak u adolescentů, tak dospělých. PFP se často říká také "běžecké koleno", neboť se s ní velmi často setkáváme u běžců. Bolesti kolene se často zhoršují právě při běhu, při chůzi po schodech, ale také při delším sezení.

V tomto kurzu jsme pro vás připravili data z nejnovějších studií, zaměřujících se právě na toto téma. Můžete se těšit na praktické rehabilitační programy jak pro adolescenty, dospělé, tak speciální programy pro běžce, které vychází z nejnovějších vědeckých poznatků. Ukážeme si, jak daný problém diagnostikovat a jak vyloučit další příčiny možné bolesti kolene. V rámci praxe rozebereme nejčastější mýty a ukotvíme základní pilíře kvalitní rehabilitace, které doplníme o několik ukázek práce s bolestí a zatížením kolene.

Kromě praktických cvičebních programů budeme diskutovat a demonstrovat také možnosti pasivních technik, jako je tejpování, flossování, ale také využitelnost ortéz a ortopedických vložek do bot.

Celý workshop se bude natáčet a účastníci k němu budou mít následně přístup. Pokud se Vám nehodí dané datum, můžete se podívat na záznam.