Krok za krokem k lepšímu zdraví
Nový systematický přehled a metaanalýza odhalily fascinující fakta o vlivu každodenního počtu kroků na naše zdraví! Už „pouhých“ 2 600 - 2 800 kroků denně může výrazně snížit…
Číst více
Blog
Jak vysvětlení diagnostického názvu ovlivňuje naše názory na bolest kyčle?
Výzkum, který zahrnoval 626 účastníků ve věku 45 let a starších, zkoumal reakce na hypotetický scénář: první návštěvu lékaře kvůli bolesti kyčle.
Účastníci byli náhodně…
Číst více
Nový pohled na prognózu akutní bolesti dolní části zad (LBP)
Bolest dolní části zad (low back pain - LBP) je považována za nejčastější příčinu disability. Navzdory vysoké prevalenci LBP má většina případů příznivý průběh.
Předchozí…
Číst více
Prevalence natržení šlach rotátorové manžety a asociaci patologie se symptomy
Bolesti ramene se řadí na třetí místo u muskuloskeletálních bolestí. Prevalence je zhruba 20 %. Natržení rotátorové manžety představuje významný faktor při obtížích s ramenem…
Číst více
Většina léčebných intervencí pro chronické bolesti zad (CLBP) nenaplňuje doporučení od WHO!
Cvičení je důležitou součástí léčby chronické bolesti dolní části zad (CLBP). Častým důvodem pro preferenci cvičebních intervencí před pasivními metodami (například masáží,…
Číst více
Vývoj nohou: Od Čtyřnožců po Dvounožce – Anatomické Adaptace a Funkční Aspekty
Úvod
Nohy, jako klíčový aspekt lidského pohybu, jsou tvořeny složitým souborem anatomických adaptací, které umožňují bipedální chůzi. Tento článek se zaměřuje na klíčové…
Číst více
Cvičení a krevní tlak (hypertenze) - nové poznatky z rozsáhlého výzkumu
To, že má cvičení pozitivní dopady na lidi s vysokým (klidovým) krevním tlakem je obecně již dobře známo. Často se například zařazují různé formy aerobního cvičení. Dle nové…
Číst více
Plochá noha: deformace nebo zdravá anatomická variabilita?
| Noha
Během dlouhé řady let bylo mezi vědci a kliniky přijímáno, že lidé s plochou nohou mají mnohem vyšší riziko muskuloskeletálního poranění a to jak při sportovních aktivitách i…
Číst více
Návrat sportovce do výkonu po podvrtnutí kotníku
| Noha
Distorze hlezna je jedním z nejčastějších poranění vůbec. Obvykle k němu dochází při sportu, nejčastěji při halových sportech. Jak bychom měli u tak častého poranění…
Číst více
Srovnání účinnosti léčby patelofemorální bolesti (běžecké koleno): Co funguje nejlépe?
| Koleno
zahrnuto 22 RCT
celkem 1472 probandů s PFP
Cílem studie bylo prozkoumat účinnost různých způsobů konzervativní léčby bolesti v oblasti kolenního kloubu (PatelloFemoral Pain…
Číst více
Cesta po stopách chronického zánětu - etiologie onemocnění v průběhu života
Imunitní systém a zánětlivé procesy jsou klíčové pro mnoho psychických a fyzických zdravotních problémů. Chronická zánětlivá onemocnění jsou přední příčinou úmrtí, zahrnující…
Číst více
Vitamín D - kdy používat suplementy?
Zdraví kostí:
rachitida (křivice)
Podle doporučení by děti starší jednoho roku měly užívat doplněk 10 mikrogramů (mcg) vitamínu D, aby se zabránilo křivici v kombinaci s…
Číst více
O'Brienův test (test aktivní komprese) - diagnostika léze AC skloubení a SLAP léze
| Rameno
Jaké má využití O'Brienův test při diagnostice běžných zranění ramene u sportovců, zejména SLAP lézí a lézí akromioklavikulárního skloubení?
Sportovci, kteří provádějí…
Číst více
Viskosuplementace pro OA (PFP) kolene
Pereira a kol., 2022 nedávno publikovali velký systematický přehled s metaanalýzou, týkající se viskosuplementace pro OA kolene (případně PFP), zahrnující přes 21 000…
Číst více
Obezita a muskuloskeletální bolesti
Jakou hraje roli obezita u muskuloskeletálních bolestí?V nové studii (2023) se podrobněji vědci zaměřují na hodnocení hmotnosti, indexu tělesné hmotnosti (BMI) a obvodu…
Číst více
Ruptura Achillovy šlachy
Jedná se o nejčastější rupturu na dolní končetině, které se obvykle objevuje mezi 30. až 50. rokem života a to nejčastěji u občasných, „víkendových“ sportovců. Při poranění…
Číst více
Propojení vědecké evidence a praxe
Obecně máme tendenci oceňovat a interpretovat informace, která posilují naše přesvědčení. Nadhodnocujeme informace, které podporují to, čemu věříme a naopak ignorujeme ty,…
Číst více
Gluteální tendinopatie - porovnání možností léčby
Gluteální tendinopatie, nebo také greater trochanteric pain syndrome (GTPS) je bolestivý stav v oblasti kyčle, který může ovlivnit fyzickou funkci. Vyznačuje se bolestivostí…
Číst více
Cross Bracing Protokol místo rekonstrukce ACL?
| Koleno
Filbay a kol., 2023 vydávají další studii zaobírající se nechirurgickým řešením ACL pomocí Cross Bracing Protokolu (CBP). V předchozí studii KANON zjistili, že cca 30 %…
Číst více
10 000 kroků za den?!
Step by Step,Day by Day !
Obecně známá poučka říká, že bychom měli ujít 10 000 kroků za den, abychom docílili dostatečných benefitů z této aktivity.
Metaanalýza z roku 2022…
Číst více
Výhody (ne)chirurgického řešení ruptury ACL
Přibližně polovina pacientů má cca 10 let po úrazu kolene radiografickou OA. 20 let po poranění předního zkříženého vazu mají lidé 7x vyšší pravděpodobnost TEP kolene z…
Číst více
Jak vnímají sportovci proces léčby po poranění, jaké mají pocity a po čem touží?
Fyzické a psychické přínosy sportu jsou dobře známé. Se sportem se občas pojí různá poranění, které mají naopak nepříznivé vlivy na sportovce. Tyto vlivy můžeme rozdělit na…
Číst více
Účinek a mechanismy cvičení u komplexního regionálního bolestivého syndromu (KRBS)
| Bolest
Vliv cvičení na KRBS
Autoři v úvodu své práce shrnují doporučení dostupných guidelines, zaměřujícím se na KRBS:
je důležité včasné zahájení rehabilitace
doporučení vhodných…
Číst více
Mechanické zatížení páteře při různých aktivitách
| Páteř
"Tohle nedělej, pro páteř je to moc velké zatížení a nemusí to vydržet." S podobnými radami jsme se už jistě v minulosti setkali. Ano, jsou přídady, kdy je dobré zatížení…
Číst více
Těhotenství a bolesti v oblasti SI skloubení
Bolesti v oblasti SI skloubení během těhotenství jsou často přisuzovány laxicitě vazů v této oblasti. Na toto téma se zaměřili vědci v níže popsané studii.
Damen a kol., 2001…
Číst více
Guideline NICE: vyšetření a management bolestí spodní části zad
Tento guideline se zabývá vyšetřením a léčbou bolesti zad a ischiasu u osob starších 16 let. Uvádí fyzikální, psychologickou, farmakologickou a chirurgickou léčbu. Cílem…
Číst více
Jaké jsou nejnovější poznatky léčby chronických bolestí zad bez operace?
Vědci z Cochrane UK na svých stránkách kumulují nejdůležitější informace nechirurgické léčby, které se týkají chronické (více, jak 3 měsíce), nespecifické bolesti zad.…
Číst více
Operativní vs konzervativní management radikulopatie
| Páteř
Nový systematický přehled a meta-analýza randomizovaných kontrolovaných studií:
Do studie bylo zahrnuto 24 RCT o 1711 účastníků
Z čeho vědci vycházeli?
Diskektomie a…
Číst více
Návod na výrobu chronického pacienta
Hned na začátku zvolíme správnou komunikaci a znehodnotíme předešlé terapeutické metody a postupy: "Veškerá předchozí léčba byla k ničemu a Váš předchozí lékař/terapeut je…
Číst více
Co mělo lepší úspěch pro úbytek viscerálního tuku?
Co mělo lepší úspěch pro úbytek viscerálního tuku?
Cvičení vs omezení kalorického příjmu u osob s nadváhou a obezitou.
Obezita je celosvětově stále větším problémem v…
Číst více
Fyzioterapie kyčelního kloubu po operaci (TEP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení
Totální endoprotéza kyčelního kloubu (TEP) - ukázka cvičení po operaci/výměně kyčelního kloubu. V tomto videu se zaměřujeme na základní cviky, které je dobré dělat po operaci…
Číst více
Fyzioterapie kolenního kloubu po operaci (TEP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení
Totální endoprotéza kolenního kloubu (TEP) - ukázka cvičení po operaci/výměně kolenního kloubu. V tomto videu se zaměřujeme na základní cviky, které je dobré dělat po operaci…
Číst více
Podvrtnutí kotníku (distorze hlezna) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Podvrtnutí kotníku je jedním z nejčastějších poranění, které provází jak sportovce, tak běžnou populaci. Často dochází k recidivě, neboli k opětovnému poranění / podvrtnutí.…
Číst více
Game changer v přístupu k lidem s chronickou bolestí zad?!
Dneska v noci vyšel nový výzkum skupiny vědců (Kent a kol., 2023), který okamžitě zažívá vlnu ohlasů na sociálních sítích! V následujících dnech můžeme čekat ještě mnoho…
Číst více
Bolest v klinických studiích s OA kolenního kloubu: odhad regrese k průměru
Ve vědeckých studiích osteoartrózy je důležité zohlednit kontextové faktory ve vztahu k výsledkům bolesti. Pozorované zlepšení po intervenci je částečně přisuzováno placebo…
Číst více
Císařovy nové šaty, H. Ch. Andersen a OA kolene
Císařovy nové šaty je pohádka Hanse Christiana Andersena, přeložena do více jak 100 jazyků. Vypráví o marnivém císaři, který rád utrácí státní peníze za drahé oblečení.…
Číst více
Vývoj přístupu k akutnímu poranění (kotníku)
| Noha
Dr. Mirkin v roce 1978 uvedl ve své knize termín RICE pro léčbu atletických poranění, který si udržel svoji popularitu po desetiletí. Sám autor na svém webu v roce 2015 uvedl…
Číst více
Syndrom tenisového lokte - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Tenisový loket, známý také jako laterální tendinopatie lokte se projevuje bolestí v okolí vnější strany lokte. Tento typ bolesti lokte se obvykle objevuje po opakovaných…
Číst více
Bolesti zad a farmakoterapie
Bylo zahrnuto sedm Cochrane Reviews, které zahrnovaly 103 studií (22 238 účastníků). Přehledy uváděly údaje o šesti lécích nebo skupinách léčiv: paracetamol, nesteroidní…
Číst více
Postura při práci s PC a souvislost s bolestí a aktivitou svalů v oblasti krční páteře
V novém výzkumu Christensen a kol., 2023 nechali 25 zdravých účastníků 15 minut psát na počítači ve 4 různých pozicích (s 5 min přestávkou):
A - vzpřímená poloha s oporou…
Číst více
Proces diagnostiky bolesti spodní části zad (LBP)
| Páteř
Na základě anamnézy a fyzikálního vyšetření je nezbytné nejprve vyloučit závažné příčiny bolestí zad (LBP), které jsou často označované také jako Red Flags (červené vlajky).…
Číst více
Jaká metoda je nejlepší na bolesti zad (LBP)?
V praxi se můžeme setkat s rozdílnými lidmi, kterým s jejich obtížemi pomohly různé metody. „Abychom dosáhli požadovaných výsledků X naplánujeme pravidelná setkání na 6 - 10…
Číst více
Akutní bolest zad (Lower Back Pain - LBP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Bolesti v oblasti beder (LBP) je celosvětově nejčastější příčinou disability a tento problém roste společně s rostoucí populací. Většina těchto bolestí nesouvisí se…
Číst více
Cvičení po poranění adduktorů (svalů vnitřní strany stehen)
Poranění adduktorů je časté u mnoha druhů sportů, velmi často se s ním setkáváme například u fotbalistů. V tomto videu si ukazujeme možnosti progresivního zatížení těchto…
Číst více
Zkoumání vlivu biomechaniky na rozvoj PFP
Mají lidé s PFP jinou biomechaniku chůze a běhu než lidé bez bolesti? Je změněná biomechanika příčinou PFP? V novém systematickém přehledu se na tyto otázky zaměřili M.…
Číst více
Komunikace ve fyzioterapii - zamyšlení
O důležitosti komunikace ve fyzioterapii jsme psali již dříve.
Toto téma se snažíme dále bedlivě sledovat. V nové studii se opět potvrzuje její síla, které je bohužel…
Číst více
Objem tréninku a prevalence OA kolene
V jen pár dní starém systematickém přehledu s meta-analýzou se Burfield a kol. podívali na toto téma. Předchozí důkazy uvádějí nižší prevalenci osteoartrózy kolenního kloubu…
Číst více
Systematický přehled s meta-analýzou 381 studií se zaměřil na zjištění účinnosti TENS u dospělých s akutní a chronickou bolestí.
Tento papír mi poslal kamarád se slovy: „Alespoň něco o fyzikále“. Nezbývá, než se s vámi o něj podělit. Přehled prozkoumal 381 RCT s 24 532 účastníky. Oproti placebu TENS…
Číst více
Nový, aktualizovaný guideline NICE pro management OA!
Hezké grafické zpracování managementu OA přináší nový guideline NICE, ve kterém je oranžovou barvou znázorněno, co se od posledního vydání z roku 2014 změnilo.
Níže jsme…
Číst více
Zatěžování a adaptace kostí
Kostra se může přizpůsobit mechanickému zatížení a zlepšila tak svji pevnost. To hezky dokládá studie hráčů baseballu, kteří mají téměř dvojnásobnou sílu diafýzy humeru v…
Číst více
Co má lepší analgetický účinek u lidí s OA kolene/kyčle?
Weng a kol., 2023 srovnávali účinnost cvičební terapie a perorálních nesteroidních protizánětlivých léků a paracetamolu u pacientů s osteoartrózou kolene, nebo kyčele.Síťová…
Číst více
Putting “Heavy” into Heavy Slow Resistance (HSR)
Za poslední léta se díky výzkumu značně posunul přístup k léčbě tendinopatií. Šlachy potřebují zátěž! Morrison a Cook tomu v roce 2022 shrnuli několik zásadních informací do…
Číst více
Strečink a jeho vliv na sílu
Strečink a jeho vliv na síluHned v úvodu je dobré zmínit, že existují různé druhy strečinku, které (některé z nich) jsou ve studii rozlišeny.Thomas a kol., 2022 ve své práci…
Číst více
SF Talk #17 - - Mgr. Tereza Bydžovská - Krizová intervence
V novém SF Talku se bavíme s Mgr. Terezou Bydžovskou o krizové intervenci. Tereza se v rámci své praxe tomuto tématu věnuje dlouhodobě a v podcastu s námi sdílí užitečné rady…
Číst více
Jaká je souvislost diastázy s muskuloskeletálními obtížemi a bolestí?
Cílem systematického přehledu (Benjamin a kol., 2019) bylo zjistit, zda existuje souvislost mezi přítomností diastázi m. rectus abdominis (DRAM) a různými muskuloskeletálními…
Číst více
Idiopatická skolióza u adolescentů a bolesti zad
| Páteř
Skolióza je častá patologie u dospívajících. Rodiče s dětmi často obviňují „drobné“ deformity za příčinu bolestí zad. Nicméně tento vztah není tak jednoznačný, jak by se…
Číst více
Hojení ACL bez operace - nová studie s pětiletým sledováním
| Koleno
British Journal of Sports Medicine nedávno vydal studii, zaměřující se na dlouhodobé porovnání chirurgické a nechirurgické léčby pacientů s přetrženým předním zkříženým vazem…
Číst více
Má cenu přidávat ke cvičení i manuální terapii u pacientů s OA kolene a kyčle, pro ovlivnění bolestivosti a funkce kloubu?
Runge a kol., 2022 si položili tuto otázku ve svém systematickém přehledu s meta-analýzou.
Vědci našli důkazy s velmi nízkou až střední jistotou, které podporují MT jako…
Číst více
Od (ne)vědomé protekce zad k uvolněnému pohybu
Obvykle se předpokládá, že pohyb (například zvedání břemene) a různé pozice souvisí s bolestí dolní části zad (LBP). Přesto víme jen málo o tom, jak lidé chápou vztah mezi…
Číst více
Přetržení předního zkříženého vazu - operovat, nebo ne?
| Koleno
Saueressig a kol., 2022 nedávno vydali vůbec první, živý systematický přehled a metaanalýzu, zkoumající účinky primárně chirurgické versus primárně rehabilitační léčby…
Číst více
SF Talk #16 - Virtuální realita v rehabilitaci
V novém SF Talku se bavíme s Ing. Konstantinem Novikovem MBA a Mgr. Stanislavem Machačem, Ph.D. z VR Medical o využití virtuální reality (VR) v rehabilitaci. Tato mladá…
Číst více
Kdy na biomechanice nezáleží?
Greg Lehman a jeho záživná přednáška ze San Diego Pain Summitu - můžete si pustit na YouTube, odkaz níže.
Kromě nálože vtipů si Greg klade různé otázky:
- Kolik vlastně…
Číst více
Proč nefungují screeningové testy předpovídající zranění - a pravděpodobně nikdy fungovat nebudou
Screening používáme v populaci k odhalení nemoci. Bahr (2016) jako příklad uvádí screening rakoviny prsu pomocí mamografie. Něco jiného je však screening, jako nástroj pro…
Číst více
SF Talk #15 - PhDr. Petr Schlegel, Ph.D. - teorie tonických a fázických svalů
Nový SF Talk nás zavedl k Hradci Králové, kde jsme se bavili o teorii tonických a fázických svalů. Pozvání tentokrát přijal PhDr. Petr Schlegel, Ph.D., který v rámci ověření…
Číst více
SF Talk - Hokejový Speciál
Pusťte si záznam z Fyzio Pokecu s fyzioterapeuty @ahavel_fyzio a @m_babjak
Protože je Tomáš bejvalá hokejka (a sledoval MS v ledním hokeji 2022, jak jen to šlo) a oba dva…
Číst více
Proč nespěchat s operací menisku
| Koleno
Proč nespěchat s operací menisku
Artroskopická parciální meniskektomie je nejčastěji prováděnou ortopedickou operací na světě. Ročně se v USA provede kolem 500 000 těchto…
Číst více
SF Talk #14 - Ondřej Prudil alias FYZIO KRITICKY
V novém SF Talku se s fyzioterapeutem Ondrou Prudilem (@fyzio_kriticky) bavíme o vnímání pohybu a jeho variabilitách. Ondra zmiňuje důležitost neustálého vzdělávání se a…
Číst více
SF Talk #13 - doc. Peter Brnula, Ph.D. - syndrom vyhoření
V posledním SF Talku tohoto roku se bavíme s docentem Brnulou z FHS UK o syndromu vyhoření, syndromu nudy a supervizi, jako možném nástroji k prevenci a řešení problémů nejen…
Číst více
Dynamické testy valgozity kolen, jako prediktor poranění ACL u sportovců?
| Koleno
Předkládaná studie představuje rozsáhlý projekt, který zahrnuje více než 800 elitních házenkářek a fotbalistek, které byly hodnoceny pomocí screeningového systému v průběhu 7…
Číst více
Nová hypotéza patofyziologie Komplexního Regionálního Bolestivého Syndromu (KRBS)
| Bolest
V posledních letech bylo dosaženo pokroku v dekódování diagnostických kritérií, která se nadále upřesňují. Mnoho současných hypotéz pro vysvětlení tohoto stavu je však spíše…
Číst více
Flexe páteře při zvedání břemene u manuálních pracovníků
Zvedání břemene zůstává častým spouštěčem bolestí dolní části zad (LBP). Obecně se traduje, že zvedání s ohnutými zády je rizikový faktor pro LBP.
Nová studie od Nic Saraceni…
Číst více
Zranění sportovce - od redukcionismu ke komplexnosti
Zjednodušení komplexních problémů je běžnou vědeckou metodou analýzy v paradigmatu redukcionismu. Tento přístup se soustředí na identifikaci izolovaných faktorů, které se…
Číst více
Diagnostika osteoartrózy (OA) kyčle - poznáte ji, podle popisu?
V prezentované studii vědci hned v úvodu uvádí příklady 2 pacientů (viz níže), u kterých si před přečtením zbylého textu můžeme zkusit odhadnout, zda mají OA kyčle:
Pacient…
Číst více
Plantární fascitida - praktický guideline
| Noha
Dneska se podíváme na praktický guideline pro řešení plantární fascitidy (PHP), který byl vytvořena na základě syntézy přehledu literatury, rozhovorech s odborníky a průzkumu…
Číst více
Hluboký gluteální syndrom (HGS)
Hluboký gluteální syndrom, také nazýván, jako nediskogenní ischias (pseudoradikulopatie), může být způsoben jakoukoli lézí postihující sedací nerv vycházející z L4 až S3.…
Číst více
Impingement syndrom ramene - jak je to se subakromiálním prostorem?
| Rameno
Hunter a kol. v úvodu zmiňují, že jedním z nejčastějších chirurgických zákroků u ISR je subakromiální dekomprese. Využití subakromiální dekomprese v Anglii od roku 2007 do…
Číst více
Mapa svalových spoušťových bodů (trigger pointů)
Myofasciílní trigger pointy (MTrPs), nebo-li svalové spoušťové body, jsou termín, se kterým se ve fyzioterapii setkáváme poměrně často. Často se můžeme setkat s natištěnými…
Číst více
Spontánní zhojení ACL?
| Koleno
Za základní léčbu přetržení předního zkříženého vazu (ACL) je považována operace. Většina autorů se dříve domnívala, že se ACL po úplné ruptuře spontánně nezhojí. Čím dal…
Číst více
Fakta o SIJ a pletenci pánevním
"Přesvědčení terapeuta (že pánev je "posunutá" nebo "nestabilní") se běžně stává přesvědčením pacienta. Pro mnoho pacientů mohou být tyto klinické nálepky škodlivé a mohou…
Číst více
Souvisí bolest v oblasti krku s velikostí cervikální lordózy?
Souvisí bolest v oblasti krku s velikostí cervikální lordózy?
(V posledních dnech na mě vyskočilo X příspěvků s #hlavurovněnebobudeštrpět)
Tuhle otázku řešili Grob a kol., ve…
Číst více
Lumbo-pelvická kinematika u osob s LBP a bez nich
Laird a kol. (2014) systematicky shrnul poznatky o rozdílech lumbo-pelvické kinematiky u osob s bolestmi zad (LBP) a bez nich. Kritéria splnilo 43 studií.
Výzkumníci…
Číst více
Mobilizace a manipulace CLBP - RCT
Mobilizace a manipulace CLBP - RCT
V této studii se účastníci rozdělili do 3 skupin po 54 lidech - mobilizace, manipulace, placebo, které (jednu z nich) podstupovali po…
Číst více
Meziobratlové ploténky a fyzická (ne)aktivita
| Páteř
Dříve jsme si mysleli, že fyzická aktivita může škodit meziobratlovým ploténkám, nebo že mají určitý počet cyklů, než se poškodí, podobně jako součástka u auta. V dnešním…
Číst více
Je anteverze pánve nebezpečná?
V klinické praxi se běžně hodnotí anteverze pánve v souvislosti s patologiemi pánve, páteře a dolních končetin:
Vadné držení těla je spojeno s mnoha muskuloskeletálními…
Číst více
Ottawa ankle rules
| Noha
Ottawa ankle rules - pravidla pro zjištění nutnosti RTG snímku po distorzi hlezna
https://www.youtube.com/watch?v=_QH7ej994_o
Záměrem vytvoření této skupiny testů…
Číst více
Skapulární dyskineze
Skapulární dyskineze
Tento článek by mohl vést k zamyšlení nad tím, kolik času trávíme u poměrně nepřesné diagnostiky skapulární dyskineze a následnému řešení tohoto …
Číst více
EBM Trychtýř
Proč stále sdílíme nějaké studie, co ne vždycky souzní s naším přesvědčením?
Mnoho věcí, co jsme se kdysi (dávno i nedávno) učili, jsou již vyvrácené - nejsou pravda, nebo…
Číst více
PFP - randomizovaná studie
| Koleno
PFP trpí až 29 % dospívajících (ženy 2x častěji, jak muži). Jedná se o bolest v okolí patelly, nebo za ní, kterou vnímáme především při zátěži. Ač není etiologie zcela…
Číst více
ITB syndrom (běžecké koleno) - mýty a fakta
| Koleno
V tomto příspěvku se podíváme na novinky ohledně ITB syndromu a možná pootevřeme okno k jinému úhlu pohledu na věc. Od samého začátku budeme vycházet z přehladu Paula R…
Číst více
Mimo neutrální postavení páteře: rizika a přínosy flexe bederní páteře během zdvihových cvičení
Posilovací cviky jako dřepy a mrtvé tahy jsou nezbytné pro rozvoj silových vlastností dolních končetin. Během těchto cvičení trenéři tradičně podporují neutrální držení…
Číst více
Bolesti ramene spojené s rotátorovou manžetou - je čas na přehodnocení rady, že musíme posílit oblast ramene?
| Rameno
Bolesti ramene spojené s rotátorovou manžetou - je čas na přehodnocení rady, že musíme posílit oblast ramene?
Pokud bych měl vybrat jednu studii z tohoto roku, ve které je…
Číst více
Rozdílná délka nohou
Další zajímavá studie z roku 2005 (G. A. Knutson) ukazuje, že 90 % populace má rozdílnou délku nohou, průměrně o cca 5,2 mm!
Pro relevantnost Knutson hned v úvodu poukazuje,…
Číst více
Čím to, že určité svaly mají tendenci k hyperaktivitě a jiné naopak k útlumu?
Čím to, že určité svaly mají tendenci k hyperaktivitě a jiné naopak k útlumu?
Tato otázka je často diskutována a přesto se vysvětlení často velmi liší. Nejspíše se jedná o…
Číst více
Silový trénink neposiluje jenom svaly
Silový trénink neposilujeme jenom svaly, má multisystémový přesah!
Maestroni a kol 2020 zmiňují výhody silového tréninku na muskuloskeletální tkáně a představují tréninkové…
Číst více
Rehabilitace po COVID-19, dopady pandemie a "Zpátky do kondice"
Čím dál častěji se setkáváme s klienty zasaženými LongCovid syndromem, PostCovid syndromem, nebo i dalšími, podobnými.
Jak s těmito lidmi pracovat?
Jaké jsou Covidové dopady…
Číst více
Přestaňme strašit lidi
Přestaňme strašit lidi.
Člověk je stvořen k pohybu, pohyb není špatný.
“Rozmohl se nám tu takový nešvar”
Korekce, korekce, korekce:
Čím dál častěji se můžeme setkat s…
Číst více
Trénink výdechových svalů a jeho vliv na silový trénink
Většina dostupných studií se v rámci respiračního tréninku zaměřuje na trénink inspiračních svalů. Můžeme však těžit benefity i s tréninku expiračních svalů
Na toto téma se…
Číst více
SF Talk #12 - Mgr. Tomáš Kavka - Komunikace ve fyzioterapii
Stejně jako každý dotek, tak i každé slovo může mít vliv na klienta. Jsme opravdu rádi, že do nového SF Talku přijal pozvání Mgr. Tomáš Kavka, který s námi sdílí doporučení a…
Číst více
Testování SI skloubení očima vědců
Až budete palpovat na nějakém odborném kurzu (nebo třeba ve škole) některý z níže zmíněných palpačních testů na SI skloubení s pocitem, že nic necítíte, přičemž ostatním pod…
Číst více
Co efektivněji zvyšuje rozsah pohybu kloubů?
Optimální rozsah pohybu v kloubech lidského těla je jeden z hlavních předpokladů pro kvalitní pohyb a následně celkovou kvalitu života. Mimo rozsah pohybu jsou důležité také…
Číst více
Efekt chirurgické subakromiální dekomprese při léčbě impingement syndromu ramenního kloubu
| Rameno
Impingement syndrom ramenního kloubu je nejčastěji definován jako útlak tkání v subakromiálním prostoru ramenního kloubu. Konkrétně zde dochází k útlaku subakromiální burzy a…
Číst více
Mobilizace a manipulace v rámci cvičebních programů
Konzervativní léčba bolestivých stavů ramenního kloubu je velmi efektivní způsob léčby. Množí se výzkumy, ve kterých je porovnávána pohybová léčba impingement syndromu a…
Číst více
Nejefektivnější terapeutické metody pro léčbu tendinopatií
Tendinopatie je patologie úponové šlachy svalu. Nejčastěji postižené úponové šlachy bývají achilova šlacha, patelární šlacha, úponové šlachy rotátorové manžety a úpony…
Číst více
Projekce radikulární bolesti Lp
Podle studie z roku 2009 (Murphy a kol.) není zcela jednoznačně potvrzené radikulární dráždění v rámci dermatomu. Ve výzkumu se tato projekce v rámci Lp potvrdila…
Číst více
Protruze disku nemusí znamenat bolest zad
Podle studie z roku 2009 (Murphy a kol.) není zcela jednoznačně potvrzené radikulární dráždění v rámci dermatomu. Ve výzkumu se tato projekce v rámci Lp potvrdila…
Číst více
Impingement ramene
| Rameno
Bolestivý stav ramenního kloubu je třetí nejčastější muskuloskeletální obtíž. V populaci trpí bolestmi ramenního kloubu 7-27 % populace. U sportovců je to dokonce 36-66 %…
Číst více
Správný sed a postura
Správný sed a postura
Pozice těla při sedu je častým tématem pro pacienty, zdravotníky a společnost obecně. Často se shledáváme s názorem, že bolesti zad jsou způsobeny…
Číst více
Srovnání chirurgické a konzervativní léčby femoroacetabulárního impingementu kyčelního kloubu (FAI)
Femoroacetabulární impingement je strukturální patologie kyčle, charakterizována neoptimálním tvarem až deformitami hlavice femuru nebo jamky kyčelního kloubu (acetabulum).…
Číst více
Syndrom sms krku
Dneska jsme se podívali na častou hypotézu tzv. „Syndromu sms krku“, při které se věřilo, že předklon hlavy může tvořit, nebo signifikantně ovlivňovat bolesti krční páteře.…
Číst více
SF Talk #11 - Mgr. Klára Vomáčková - učitel, lektor a terapeut ve svém NZZ
SF Talk #11 - Mgr. Klára Vomáčková - učitel, lektor a terapeut ve svém NZZ
V tomto SF Talku se bavíme s učitelkou, lektorkou, trenérkou a fyzioterapeutkou Mgr. Klárou…
Číst více
SF Talk #9, PhDr. Michal Rukavička - sportovní fyzioterapie
Do nového SF Talku přijal pozvání PhDr. Michal Rukavička, který se s námi podělil o bohaté zkušenosti ze světa sportovní fyzioterapie. Bavili jsme se o procesu…
Číst více
Srovnání chirurgické a konzervativní léčby syndromu karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu je nejčastější úžinový syndrom horní končetiny. Jedná se o útlak n. medianus v oblasti zápěstí, konkrétně mezi karpálními kostmi a ligamentum carpi…
Číst více
Studie - trénink respiračních svalů
Studie publikována v časopisu Sport Rehabilitation, 2020. Jedná se o zaslepenou, randomizovanou, kontrolovanou studii.Zúčastnilo se 23 mužů a 24 žen - atletů s CLBP (s…
Číst více
SF Talk #10, PhDr. Mgr. Veronika Vasilcova
SF Talk #10, PhDr. Mgr. Veronika Vasilcova - práce a život fyzioterapeuta v Saudské Arábii
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=_GDP6tWzOkk
Tento SF Talk je zaměřený na…
Číst více
SF Talk #5, Doc. MUDr. Alena Kobesová, Ph.D.
V tomto SF Talku se bavíme o metodě DNS s Doc. MUDr. Alena Kobesová, Ph.D., která je certifikovaným lektorem této metody a významně se podílí na jejím vývoji. Mimo jiné Doc.…
Číst více
DESATERO APLIKACE SUCHÉ JEHLY
Dnes se podíváme na mírně kontroverzní téma, alespoň co se České republiky týče. Jak jistě mnozí z Vás tušíte aplikace suché jehly fyzioterapeutem není u nás zatím ukotvena…
Číst více
DĚJINY MANIPULAČNÍCH TECHNIK
CESTA SKRZ DĚJINY MANIPULAČNÍCH TECHNIK
Většina z nás, zvlášť v Česku, si často pokládáme otázku “Kdo má oprávnění na to provádět manipulační terapii resp. manipulaci?“…
Číst více
M. ILIOPSOAS ZEVNÍ NEBO VNITŘNÍ ROTÁTOR?
M. ILIOPSOAS ZEVNÍ NEBO VNITŘNÍ ROTÁTOR?
Pojďme se podívat na palčivé téma, které bývá často předmětem vášnivého sporu a mnohým fyzioterapeutům už dlouhou dobu nedá spát. Je…
Číst více
DIAGNOSTICKÁ RADIOLOGIE
Diagnostická radiologie obecně poskytuje obraz lidského těla za účelem určení diagnózy nebo prognózy onemocnění. Dle metody a anatomické topografii rentgenologii lze…
Číst více
SF Talk #8, Dr. Tzvika Greenbaum, BPT, MaPT, PhD - Cerviko-kranio-mandibulární rehabilitace
Dr. Tzvika Greenbaum, BPT, MaPT, PhD je odborníkem na řešení bolestí v oblasti hlavy a krční páteře. Jeho specializace je diagnostika a řešení problémů s temporomandibulárním…
Číst více
ÚLOHA VITAMINU C V PREVENCI KOMPLEXNÍHO REGIONÁLNÍHO BOLESTIVÉHO SYNDROMU
Komplexní regionální bolestivý syndrom (KRBS) nazývaný také jako Sudeckův algodystrofický syndrom je chronický bolestivý stav, vzniklý nejčastěji jako následek úrazu nebo…
Číst více
SF TALK #7 – PHDR. FILIP DOSBABA, PH.D., MBA – VEDOUCÍ FYZIOTERAPEUT RHO FN BRNO
V tomto SF Talku se bavíme s vedoucím fyzioterapeutem RHO FN Brno PhDr. Filipem Dosbabou, Ph.D., MBA.
Tématem SF Talku je především důležitost komunikace jednotlivých…
Číst více
KAVITACE
KAVITACE
„Praskací zvuk“ (kavitace) doprovázející manipulační nebo mobilizační techniky
Co je to kavitace?
Zvyšuje praskání kloubu jeho degeneraci?
Jaké jsou mechanizmy a…
Číst více
SF TALK #6, BC. JAKUB KMEŤKO
V tomto SF Talku se bavíme o metodě ART, neboli Active release technique s fyzioterapeutem, který se ke své práci dostal skrze trenérství, otevřený vztah ke sportu a hladem…
Číst více
LEDOVAT NEBO NELEDOVAT AKUTNÍ VÝRON KOTNÍKU?
ANEB JAK JE TO DOOPRAVDY S POZITIVNÍ A NEGATIVNÍ TERMOTERAPIÍ.
Některé terapeutické praktiky nám připadají tak samozřejmé a zaběhlé, že nás málokdy napadne o nich…
Číst více
SF TALK #4, MGR. ANDREJ FOLTÝN
Mgr. Andrej Foltýn je fyzioterapeut slovenské hokejové reprezentace a slovenského atletického svazu. S hokejistami cestoval vícekrát na mistrovství světa a zúčastnil se i…
Číst více
SF TALK #3, MGR. ANDREJ FOLTÝN
V tomto SF Talku se bavíme o metodě SPS s Mgr. Andrej Foltýnem, který je fyzioterapeut slovenské hokejové reprezentace a slovenského atletického svazu. S hokejisty cestoval…
Číst více
SF TALK #1, MUDR. ANETA SLÁDKOVÁ KRÁLOVÁ
SF Talk je zpátky a my máme velkou čest s vámi sdílet rozhovor s MUDr. Anetou Sládkovou Královou, rehabilitační lékařkou na Klinice rehabilitace a tělovýchovného lékařství FN…
Číst více
SF TALK #2, BC. ADRIENA PECINOVÁ
SV tomto SF Talku se bavíme s fyzioterapeutkou, studentkou a učitelkou Ido Portal method (IPM) v Česku v rámci Pohyb je život s Bc. Adrienou Pecinovou o komplexnosti pohybu,…
Číst více
PROTRUZE MEZIOBRATLOVÉHO DISKU
| Páteř
29 % osob ve věku 20 let má na snímku MRI prokázanou protruzi meziobratlového disku v bederní páteři, přitom nepociťují žádné příznaky
Zobrazovací metody bývají stále…
Číst více
APLIKACE SUCHÉ JEHLY
Domnívám se, že ve fyzioterapii se až chorobně bojíme mluvit o případech, kdy se nám něco nepodařilo a pouze se chlubíme úspěšnými kazuistikami. Proto mají autoři níže…
Číst více
ČASNÉ PŘÍZNAKY ROZTROUŠENÉ SKLERÓZY
Může se stát, že se člověk v počátečním stadiu roztroušené sklerózy (RS) dostane nejprve pod ruce nám, fyzioterapeutům, aniž by u něj byla stanovena diagnóza. A není se moc…
Číst více
ZTĚLESNĚNÍ NÁLADY: CESTA TAM A ZASE ZPĚT
Když máte dobrou náladu, vykračujete si zvesela a vzpřímeně, naopak tomu je, když máte náladu pod psa. Je ale tento vliv pouze jednosměrný?
Nedávno se na tuto otázku pokusila…
Číst více
FRANKOVO ZNAMENÍ
Dnes Vám přináším krátký článek o tzv. Frankově znamení (FZ, angl. Frank’s sign). Toto znamení je popsáno jako diagonální rýha v ušním lalůčku, která začíná u zevního…
Číst více
SOUVISÍ TVAR LOPATKY S FUNKCÍ RAMENNÍHO KLOUBU A SÍLOU ZEVNÍCH ROTÁTORŮ?
| Rameno
Ano! Doc. Krobot ve své studii z roku 2004 (1) vyšetřoval tvar lopatky a sílu zevních rotátorů u 368 dospělých osob. Podle tvaru lopatek bylo stanoveno celkem 5 základních…
Číst více
VZTAH MEZI DRŽENÍM TĚLA A DOLNÍ ČELISTÍ
VZTAH MEZI POSTUROU A TEMPOROMANDIBULÁRNÍMI KLOUBY JE VELMI ÚZKÝ.
Vlevo je na obrázku znázorněno schéma podle Brodieho, upravené Castillo-Moralesem (1). Podle tohoto…
Číst více
NOVÁ SPOUŠŤOVÁ ZÓNA?
Známý dětský neurolog prof. MUDr. Václav Vojta, zakladatel diagnostického a terapeutického konceptu „Vojtův princip“, vycházel ve své práci z objevu reflexní lokomoce. Pod…
Číst více
JAK VYZRÁT NA KŘEČE?
Tato otázka často zazní v ordinacích fyzioterapeutů, odpovědi se ale mnohdy různí a laický názor bývá obvykle nepřesný. Pojďme se podívat, jaký je současný pohled vědy na…
Číst více
OKOHYBNÉ SVALY A BOLESTI HLAVY
Myofasciální trigger pointy (MTrPs) jsou denním chlebem fyzioterapeutů. Jsou to malé „svalové uzlíky“, které vznikají v tuhém svalovém snopci. Mohou se projevovat jak lokální…
Číst více
MCKENZIE METODA MDT®
Záznam přednášky s Evou Novákovou Dip. MDT, která se dlouhodobě věnuje výzkumu, přednášení, rozvoji a praktické aplikaci Metody McKenzie®.
https://slideslive.com/38906795/sf…
Číst více
KDYŽ OPERACE NEFUNGUJE
KTERÉ OPERACE PŘINÁŠÍ VÍCE RIZIK NEŽ UŽITKU A MĚLY BY SE PŘESTAT PROVÁDĚT?
Čím dál častěji se ukazuje, že ne všechny operace fungují, tak jak si…
Číst více
