Kdy se hamstringy nejčastěji poraní?
Poranění hamstringů jsou jedním z největších strašáků profesionálního fotbalu. Data UEFA ukazují, že tvoří přibližně čtvrtinu všech…
Číst více
Nezůstávejte u odhadu. Nová umbrella review Německé společnosti pro kolenní chirurgii shrnuje 19 studií a nabízí robustní, ale proveditelnou strategii, jak objektivně…
Číst více
Nepohodlná pravda z videí zní: většina přetržení ACL vzniká, když sportovec přistane skoro na propnuté noze a na celém chodidle. Koleno pak dostává zabrat – přenese se velká…
Číst více
Co říká nová vědecká studie o artróze u tanečníků?
Nový systematický přehled publikovaný v roce 2025 (Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy) přinesl zajímavé…
Číst více
Po desetiletí přetrvává mezi trenéry, fyzioterapeuty i běžnými cvičenci doporučení, že koleno by při dřepu nemělo jít před špičku nohy. Tento mýtus vznikl už v 70. a 80.…
Číst více
1. Úvod do problematiky Kolenní kloub je jedním z nejvíce zatěžovaných kloubů lidského těla a proto je náchylný k řadě muskuloskeletálních problémů. Mezi nejčastější patří…
Číst více
Patelární tendinopatie (PT) je častým problémem u sportovců, zejména těch, kteří se věnují skokanským sportům, jako je basketbal a volejbal. Až 45 % elitních sportovců se s…
Číst více
Patelofemorální bolest (PFP) je chronické onemocnění kolene, které se projevuje postupnou bolestí v oblasti čéšky, zejména při činnostech jako je dřep, chůze po schodech nebo…
Číst více
Osteoartróza kolenního kloubu je onemocněním, které často postihuje osoby s nadváhou nebo obezitou (jeden z rizikových faktorů). Snížení hmotnosti je jedním z klíčových…
Číst více
Poškození menisku je častým problémem kolenního kloubu, zejména u starších pacientů nebo sportovců. Meniskus je chrupavčitá struktura v koleni, která funguje jako tlumič…
Číst více
Patelární tendinopatie je častým problémem, zejména u mladých sportovců. Specifické cvičební programy jsou klíčové při léčbě těchto obtíží. Porozumění zátěži, které šlacha…
Číst více
Bezkontaktní poranění předního zkříženého vazu (ACL) je u žen v týmových sportech až osmkrát častější než u mužů. Toto poranění je multifaktoriální, avšak programy pro…
Číst více