Co říká nová vědecká studie o artróze u tanečníků? Nový systematický přehled publikovaný v roce 2025 (Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy) přinesl zajímavé…

Kyčelní abduktory jsou zásadní pro stabilizaci pánve a správnou funkci dolních končetin během pohybu. Hrají klíčovou roli při chůzi, běhu nebo stoji na jedné noze, kdy…

Úchopový reflex dolní končetiny Úchopový reflex dolní končetiny je vybavován jemným tlakem působeným na nožičce pod metatarzofalangeálními klouby ve středním postavení nohy.…

Tendinopatie Achillovy šlachy je běžný problém, který způsobuje bolest a omezení při běhu, chůzi nebo sportovních aktivitách. Zvláště obtížně se léčí její úponová forma, kdy…

Běhání jako takové ma velké množství pozitivních zdravotních benefitů. Jak je to ale četností zranění u běhu? Systematický přehled s metaanalýzou z roku 2015 ukazuje, že…

  Terapeutický ultrazvuk se běžně používá při léčbě různých poranění pohybového aparátu, včetně akutního podvrtnutí kotníku. Ačkoli se tato léčba často využívá, pro potvrzení…

Výron kotníku patří mezi nejčastější poranění pohybového aparátu, zejména v oblasti sportu. Akutní výron laterálního kotníku, nejčastěji spojený s poraněním předního…

Bolest paty je klíčovým klinickým rysem entezitidy, což je charakteristický znak spondylartritidy (SpA). Epidemiologické údaje naznačují, že prevalence bolesti paty u…

Nedávný výzkum ukázal, že skóre Ankle-GO je zásadní nástroj pro předpověď úspěšného návratu ke sportu po podvrtnutí kotníku (LAS). Nová studie vedená Picotem a kolegy…

Heide a kol., 2024zkoumali účinnost radiální extrakorporální rázové vlny (rESWT), placebo-rESWT a standardizovaného cvičebního programu v kombinaci s edukací a ortopedickými…

Lambrianides a kol., 2024 zkoumali rozdíly v citlivosti na mechano-metabolické podněty mezi svalem a šlachou vedou k nejednotným adaptivním změnám mechanických,…

 Význam Achillovy šlachy v ekonomice běhu Achillova šlacha hraje klíčovou roli v ekonomice běhu, což je spotřeba kyslíku na danou vzdálenost při určité rychlosti běhu. Tento…

Obrovské množství výzkumů zkoumalo účinky strečinku na rozsah pohybu (ROM). Zatímco statický strečink je z dlouhodobého hlediska účinnější při zvyšování ROM, dynamický a…

Podvrtnutí kotníku (LAS) je jedním z nejčastějších poranění vůbec. Uvádí se, že až 40 % z těchto poranění souvisí se sportem. U některých sportovců dosahuje míra opětovného…

Podvrtnutí kotníku je jedním z nejčastějších poranění ve sportu. Uvádí se, že až 40 % těchto poranění přechází do chronické nestability hlezna. Stejně tak zaznamenáváme…

Pokud chceme objektivně měřit svalovou sílu, tak se u většiny pacientů/klientů již dávno nemůžeme spoléhat na manuální měření svalové síly. Mnohem přesnější může být využití…

Poranění kolene, nebo hamstringů jsou častým problémem v mnoha sportech. Tato nepříjemná zranění se navíc mohou často vracet, proto je dobré se zaměřit na kvalitní…

Včasné a přesné diagnostikování poraněné syndesmózy je důležité pro účinnou a bezpečnou léčbu. Toto poranění je mnohdy obtížné rozlišit od podvrtnutí kotníku. Navíc je velmi…

Bolest přední části kolene (AKP) je velmi častou bolestí související s fyzickou aktivitou, zejména v armádě. Coppack a kol., 2011 se zaměřili na snížení výskytu AKP u…

Plantární fasciopatie (PF) je nejčastější muskuloskeletální onemocnění nohy. Na 10 000 pacientů se každý rok objeví cca 24 až 65 pacientů. Studie zkoumající léčebné přístupy,…

Úvod Nohy, jako klíčový aspekt lidského pohybu, jsou tvořeny složitým souborem anatomických adaptací, které umožňují bipedální chůzi. Tento článek se zaměřuje na klíčové…

Během dlouhé řady let bylo mezi vědci a kliniky přijímáno, že lidé s plochou nohou mají mnohem vyšší riziko muskuloskeletálního poranění a to jak při sportovních aktivitách i…

Distorze hlezna je jedním z nejčastějších poranění vůbec. Obvykle k němu dochází při sportu, nejčastěji při halových sportech. Jak bychom měli u tak častého poranění…

Jedná se o nejčastější rupturu na dolní končetině, které se obvykle objevuje mezi 30. až 50. rokem života a to nejčastěji u občasných, „víkendových“ sportovců. Při poranění…

Podvrtnutí kotníku je jedním z nejčastějších poranění, které provází jak sportovce, tak běžnou populaci. Často dochází k recidivě, neboli k opětovnému poranění / podvrtnutí.…

Dr. Mirkin v roce 1978 uvedl ve své knize termín RICE pro léčbu atletických poranění, který si udržel svoji popularitu po desetiletí. Sám autor na svém webu v roce 2015 uvedl…

Dneska se podíváme na praktický guideline pro řešení plantární fascitidy (PHP), který byl vytvořena na základě syntézy přehledu literatury, rozhovorech s odborníky a průzkumu…

Ottawa ankle rules - pravidla pro zjištění nutnosti RTG snímku po distorzi hlezna   https://www.youtube.com/watch?v=_QH7ej994_o     Záměrem vytvoření této skupiny testů…