Musíme se vždy drtit „short foot“ nebo stačí prostě stát na špičkách pro zapojení vnitřních svalů nohy?
Co když obojí dělá skoro totéž – jen jedno je o dost jednodušší?…
Číst více
Úvod: Když kost řekne „dost“
Všichni víme, že pohyb je super. Svaly sílí, srdce pumpuje, endorfiny jedou. Ale někdy to trochu přeženeme. Nebo teda ne my, spíš naši klienti. A…
Číst více
Co říká nová vědecká studie o artróze u tanečníků?
Nový systematický přehled publikovaný v roce 2025 (Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy) přinesl zajímavé…
Číst více
Kyčelní abduktory jsou zásadní pro stabilizaci pánve a správnou funkci dolních končetin během pohybu. Hrají klíčovou roli při chůzi, běhu nebo stoji na jedné noze, kdy…
Číst více
Úchopový reflex dolní končetiny
Úchopový reflex dolní končetiny je vybavován jemným tlakem působeným na nožičce pod metatarzofalangeálními klouby ve středním postavení nohy.…
Číst více
Tendinopatie Achillovy šlachy je běžný problém, který způsobuje bolest a omezení při běhu, chůzi nebo sportovních aktivitách. Zvláště obtížně se léčí její úponová forma, kdy…
Číst více
Běhání jako takové ma velké množství pozitivních zdravotních benefitů. Jak je to ale četností zranění u běhu? Systematický přehled s metaanalýzou z roku 2015 ukazuje, že…
Číst více
Terapeutický ultrazvuk se běžně používá při léčbě různých poranění pohybového aparátu, včetně akutního podvrtnutí kotníku. Ačkoli se tato léčba často využívá, pro potvrzení…
Číst více
Výron kotníku patří mezi nejčastější poranění pohybového aparátu, zejména v oblasti sportu. Akutní výron laterálního kotníku, nejčastěji spojený s poraněním předního…
Číst více
Bolest paty je klíčovým klinickým rysem entezitidy, což je charakteristický znak spondylartritidy (SpA). Epidemiologické údaje naznačují, že prevalence bolesti paty u…
Číst více
Nedávný výzkum ukázal, že skóre Ankle-GO je zásadní nástroj pro předpověď úspěšného návratu ke sportu po podvrtnutí kotníku (LAS). Nová studie vedená Picotem a kolegy…
Číst více
Heide a kol., 2024zkoumali účinnost radiální extrakorporální rázové vlny (rESWT), placebo-rESWT a standardizovaného cvičebního programu v kombinaci s edukací a ortopedickými…
Číst více