Úvod Nohy, jako klíčový aspekt lidského pohybu, jsou tvořeny složitým souborem anatomických adaptací, které umožňují bipedální chůzi. Tento článek se zaměřuje na klíčové…

V novém výzkumu Christensen a kol., 2023 nechali 25 zdravých účastníků 15 minut psát na počítači ve 4 různých pozicích (s 5 min přestávkou): A - vzpřímená poloha s oporou…

Mají lidé s PFP jinou biomechaniku chůze a běhu než lidé bez bolesti? Je změněná biomechanika příčinou PFP? V novém systematickém přehledu se na tyto otázky zaměřili M.…

Obvykle se předpokládá, že pohyb (například zvedání břemene) a různé pozice souvisí s bolestí dolní části zad (LBP). Přesto víme jen málo o tom, jak lidé chápou vztah mezi…

Greg Lehman a jeho záživná přednáška ze San Diego Pain Summitu - můžete si pustit na YouTube, odkaz níže.   Kromě nálože vtipů si Greg klade různé otázky: - Kolik vlastně…

Zvedání břemene zůstává častým spouštěčem bolestí dolní části zad (LBP). Obecně se traduje, že zvedání s ohnutými zády je rizikový faktor pro LBP. Nová studie od Nic Saraceni…

Souvisí bolest v oblasti krku s velikostí cervikální lordózy? (V posledních dnech na mě vyskočilo X příspěvků s #hlavurovněnebobudeštrpět) Tuhle otázku řešili Grob a kol., ve…

  Laird a kol. (2014) systematicky shrnul poznatky o rozdílech lumbo-pelvické kinematiky u osob s bolestmi zad (LBP) a bez nich. Kritéria splnilo 43 studií.   Výzkumníci…

V klinické praxi se běžně hodnotí anteverze pánve v souvislosti s patologiemi pánve, páteře a dolních končetin:   Vadné držení těla je spojeno s mnoha muskuloskeletálními…

Skapulární dyskineze Tento článek by mohl vést k zamyšlení nad tím, kolik času trávíme u poměrně nepřesné diagnostiky skapulární dyskineze a následnému řešení tohoto …

Posilovací cviky jako dřepy a mrtvé tahy jsou nezbytné pro rozvoj silových vlastností dolních končetin. Během těchto cvičení trenéři tradičně podporují neutrální držení…

Další zajímavá studie z roku 2005 (G. A. Knutson) ukazuje, že 90 % populace má rozdílnou délku nohou, průměrně o cca 5,2 mm! Pro relevantnost Knutson hned v úvodu poukazuje,…

Správný sed a postura Pozice těla při sedu je častým tématem pro pacienty, zdravotníky a společnost obecně. Často se shledáváme s názorem, že bolesti zad jsou způsobeny…

Dneska jsme se podívali na častou hypotézu tzv. „Syndromu sms krku“, při které se věřilo, že předklon hlavy může tvořit, nebo signifikantně ovlivňovat bolesti krční páteře.…