V tomto článku se podíváme na novou studii o cvičení a jeho dopadech na gluteální tendinopatii. Tahle práce (Grigat a kol., 2025) ukazuje, že postupně zvyšované silové…
Číst více
(aneb proč EMG graf ještě nikoho nezachránil)
Na internetu už léta běží nekonečné debaty: „Chceš pořádný zadek? Musíš dělat hip thrusty!“ – Ektor zase říká: „Dřep! Dřep! Dřep…
Číst více
Shrnutí systematického přehledu podle Mascarenhas et al. (2016)
Femoroacetabulární impingement (FAI) představuje jednu z hlavních příčin bolestí kyčelního kloubu a omezení…
Číst více
Redefinice funkce jednoho z největších svalů dolní končetiny ve světle nových důkazů
Adduktory kyčle se v klinické praxi objevují pravidelně — ať už při řešení bolestí třísel…
Číst více
Co říká nová vědecká studie o artróze u tanečníků?
Nový systematický přehled publikovaný v roce 2025 (Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy) přinesl zajímavé…
Číst více
Těhotenství a porod jsou pro tělo ženy obrovskou zátěží, která může vést k různým zdravotním problémům a změnám, jako je diastáza břišních svalů, inkontinence moči nebo…
Číst více
Kyčelní abduktory jsou zásadní pro stabilizaci pánve a správnou funkci dolních končetin během pohybu. Hrají klíčovou roli při chůzi, běhu nebo stoji na jedné noze, kdy…
Číst více
Běhání jako takové ma velké množství pozitivních zdravotních benefitů. Jak je to ale četností zranění u běhu? Systematický přehled s metaanalýzou z roku 2015 ukazuje, že…
Číst více
Návrat žen k fyzickým aktivitám a sportu po porodu je téma, které vyvolává mnoho otázek a nejistot. Vzhledem k významným fyzickým, fyziologickým a psychologickým změnám,…
Číst více
Dysfunkce pánevního dna (PFD) je souhrnný pojem zahrnující nesčetné množství onemocnění, včetně močové a fekální inkontinence, prolapsu dělohy, pánevní bolesti a sexuální…
Číst více
Osteoartróza kyčle a kolene (OA) se stává stále častějším onemocněním s významným dopadem na jednotlivce i společnost. Ne-farmakologické léčby jsou považovány za zásadní pro…
Číst více
Výzkum, který zahrnoval 626 účastníků ve věku 45 let a starších, zkoumal reakce na hypotetický scénář: první návštěvu lékaře kvůli bolesti kyčle.
Účastníci byli náhodně…
Číst více